Skip to main content

Juo vettä sopivasti

Näin kesäaikaan tulee asiakkaiden kanssa usein puheeksi veden juonti ja yleensä juomisen määrä. Pitäisiköhän syyttää mediaa, kun tuo veden juonti on noussut kaikille ongelmaksi. Lähes puolet asiakkaista pahoittelee syyllisinä, että juovat ihan liian vähän. En ollenkaan usko, että tämä juomishömpötys on mitenkään tarpeellista Suomen ilmastossa. Esimerkiksi tänä kesänä, kun lämpötila ei nouse paljoakaan yli viidentoista asteen tuskin on kovin tarpeellista lisätä juomista.

Naisten lehdissähän mallitytöt kertovat 3-4 litran vesiannoksista päivässä ja se on taas aivan liikaa, jos se on totta. Liikaa juominen on myös erittäin vaarallista koska se huuhtoo kaikki suolat ja mineraalit kehosta. Se ei olekaan mikään pikkujuttu korjata elimistön tilannetta, kun tärkeät aineet ovat huuhtoutuneet virtsan mukana pois. Yleensä siitä seuraa pitkä sairaala reissu. Muutaman viime vuoden aikana on huomattavasti lisääntynyt nuorten naisten sairaalahoito liian vedenjuomisen takia. En halua mitenkään pelotella, mutta on hyvä miettiä asioita ihan järjellä. Viimeisen viiden vuoden aikana on keskustelu vedenjuonnista noussut mielestäni liian suuriin mittasuhteisiin.

 Monella asiakkaalla on se käsitys, että heidän ihon kuivuus johtuu liian vähäisestä juomisesta. Iholla ja veden juonnilla on todella vähän tekemistä keskenään ja ihon kuivuus ei juomalla poistu. Hyvinvointi tietysti näkyy myös ihossa ja hyvinvointiin kuuluu riittävä muttei liiallinen neste, tai ravinto. Jos ihotyyppi on perintötekijöiden takia kuiva tai ihon kuivattaa suomalainen talvi ilmasto ei vedenjuonti vaikuta mitenkään tähän kuivuuteen. En ole myöskään ikinä työurani aikana nähnyt ihoa joka olisi sen takia kuiva, että ihmisellä on nestehukka. Jos nestehukka on jo niin pitkällä, että se vaikuttaisi ihoonkin, niin oltaisiin jo sairaalahoidon tarpeessa. Toivoisinkin ettei ihmiset syyllistäisi itseään turhaa ja tekisi itselleen vielä pakotetta vedenkin juomisesta. Mielestäni on ihan riittävää, jos muiden juotujen nesteiden lisäksi joisi 4-5 parin desin lasillista puhdasta vettä päivässä.

Comments

Popular posts from this blog

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Mustelmat kasvojen alueella

Tänä talvena on ollut harvinaisen paljon asiakkaita joilla on ollut tuoreita mustelmia, tai jo parantuneita mustelmia kasvojen alueella. Kaatumiset ovat yleisin syy mustelmiin ja valitettavan usein niissä tapauksissa on myös raapamia ja verijälkiä jotka paranevat todella hitaasti. Toinen yleinen mustelmien aiheuttaja on suun ja hampaiden kirurgia. Kasvoille syntyy mustelmia helposti Hyvinkin pienikin paine saattaa aiheuttaa kasvoille mustelmia, koska iho on ohuempi ja läpikuultavampi kuin vartalolla. Mustelmat leviää aina alaspäin ja esimerkiksi otsan kolautus voi seuraavana päivänä näkyä mustana silmänä. Mustelmien parantuminen kestää muutamasta päivästä yli pariin viikkoon riippuen siitä miten kova kolaus on ollut ja miten paljon verta on purkautunut verisuonten ympärille. Ihon verenkierto poistaa hiljalleen purkautunutta verta normaalin kuona-aineiden poiston yhteydessä. Jokainenhan tietää, että mustelmien väri muuttuu päivä päivältä sen vanhetessa. Usein asiakkaat kysyvät voi...

Kävelevä katastrofi

Loukkaannuin todella syvästi asiakkaani puolesta. Hän oli ollut mukana tapahtumassa missä Raili Hulkkonen neuvoi meikin tekoa. Asiakkaani oli päässyt lavalle meikkimalliksi ja Hulkkonen oli katsonut ihoa nopeasti ja todennut ihon olevan kävelevä katastrofi. Anna positiivista palautetta Kuulostaa aivan kauhealta, että jonkun ihmisen ihoa sanotaan kaiken kansan kuullen käveleväksi katastrofiksi. Syy tähän sanomiseen oli kuullemma se ettei asiakkaallani ollut meikkivoidetta. Hulkkonen haluaisi, että jokainen nainen käyttäisi meikkivoidetta. Tämä on juuri se asia mikä on minua aina häirinnyt ammattikunnassani. Usein kosmetologit ja meikkiammattilaiset nostavat itsensä toisten yläpuolelle ja halveksien moittivat ihmisiä omista korkeuksistaan. Olen kuullut satoja kertomuksia mitä kaikkea on suusta päästetty asiakasta loukaten. Nämä moitteet jää mieleen lopuksi ikää ja tuo vastenmielisyyden koko kosmetologikuntaa kohden. Joillekin syntyy todellinen trauma näin pahoista moitteista ja ne ...