Siirry pääsisältöön

Hikiliikunnan vaikutukset ihoon

Tekijä
Moni asiakas on innostunut syksyn myötä kansalaisopiston jumpista, tai kuntosalilla käynnistä. Aika monella on oma personal training ja se kuulostaa jopa minusta kivalta ratkaisulta. Tietysti liikunta tekee aina hyvää ihmiselle ja iho on vaan hoidettava sen mukaan.

Hikoilu vaikuttaa monella tapaa

Hikoilu ei ole iholle millään lailla pahasta kunhan ihoa hoidetaan sen mukaan. Eniten liikunnassa ihoon vaikuttaa ulkoiset olosuhteet esimerkiksi hiihto altistaa ihon voimakkaille lämmönvaihteluille. Hikoilu on ihon normaali toiminto ja sen avulla elimistö haihduttaa liikaa lämpöä ulos päin. Hiki on pääasiassa hiukan suolaista vettä, mutta matkan varrella siihen liukenee muitakin kuona-aineita. Monet lääkeaineet muuttavat hien happamuutta ja se taas vaikuttaa ihon bakteeritoimintaan. Hikirauhanen on samassa huokosessa kuin talirauhanenkin ja siksi hien mukana talin erityskin vilkastuu. Tämä hikoilun tuottama tali on se mikä voi tuottaa iholle ongelmia. Kolmekymppiselle sekaiholle hikiliikunta saattaa tuottaa lisää tulehtuneita finnejä. Se johtuu tuosta talin erityksen lisääntymisestä, mutta myös ihon pinnalla bakteeritoiminta lisääntyy ja tulehdusta aiheuttavat pöpöt pääsee lisääntymään. Lämmin hiki irrottaa iholta myös hilseilevää kuollutta solukkoa ja se saattaa kasaantua tukkimaan ihohuokosia. Tätä ongelmaa estämään on kuorinta paras menetelmä. Daily Microfoliant (80€) on helppo ja nopea käyttää. Samoin naamio Charcoal Resque Masque (72€) vaikuttaa puhdistavasti ja se rauhoittaa talineritystä ja myös lievästi desinfioi.

Hikoilu voi kuivattaa ihoa

Pintakuivalle iholle hikoilu voi aiheuttaa lisäkuivumista. Runsas hien valuminen on lähes sama asia,
kun suihkussa seisoisi ja vesi huuhtoo pois ihon oman suojapinnan. Siksi hyvä kosteuttaminen on vanhemmalle ja kuivalle iholle hyvin tärkeää. Kuorinta on tässäkin tapauksessa hyväksi, koska sen jälkeen kosteuttavat tuotteet imeytyvät paremmin. Hyvä kuorinta on Daily Resurfacer (119€) hoitotassut, tai Daily Superfoliant (94€) jauhekuorinta. Kuorinnan jälkeen tehokkain on Skin Hydrating Booster (103€) tehotippa. Nyt Tähtitarjouksena oleva Active Moist NYT 59€ (82€) kosteusvoide on jumpan jälkeen hyvä valinta. Se kosteuttaa hyvin ja imeytyy tosi nopeasti. 

Labels:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Tekijä
Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...
8 kommenttia
Read more »

Mustelmat kasvojen alueella

Tekijä
Tänä talvena on ollut harvinaisen paljon asiakkaita joilla on ollut tuoreita mustelmia, tai jo parantuneita mustelmia kasvojen alueella. Kaatumiset ovat yleisin syy mustelmiin ja valitettavan usein niissä tapauksissa on myös raapamia ja verijälkiä jotka paranevat todella hitaasti. Toinen yleinen mustelmien aiheuttaja on suun ja hampaiden kirurgia. Kasvoille syntyy mustelmia helposti Hyvinkin pienikin paine saattaa aiheuttaa kasvoille mustelmia, koska iho on ohuempi ja läpikuultavampi kuin vartalolla. Mustelmat leviää aina alaspäin ja esimerkiksi otsan kolautus voi seuraavana päivänä näkyä mustana silmänä. Mustelmien parantuminen kestää muutamasta päivästä yli pariin viikkoon riippuen siitä miten kova kolaus on ollut ja miten paljon verta on purkautunut verisuonten ympärille. Ihon verenkierto poistaa hiljalleen purkautunutta verta normaalin kuona-aineiden poiston yhteydessä. Jokainenhan tietää, että mustelmien väri muuttuu päivä päivältä sen vanhetessa. Usein asiakkaat kysyvät voi...
Lähetä kommentti
Read more »

Mitä tarkoittaa ammattinimike Sky-kosmetologi?

Tekijä
Olen hyvin tottunut siihen, että ihmiset sekoittavat sanan Sky ja sky toisiinsa. Moni ääntää Sky-kosmetologin skaikosmetologiksi englannin kielisen taivas sanan mukaan. Minkään taivaan kanssa nimike ei ole tekemisissä, vaan tulee sanasta Suomen kosmetologien yhdistys. Sky-kosmetologi tarkoittaa sitä, että me kuulumme Suomen kosmetologien yhdistykseen. Siihen ei voi kuulua ellei ole suorittanut kosmetologitutkintoa, tai saanut pitkää opetushallituksen hyväksymää koulutusta. Me vanhemman polven kosmetologit, niin kuin minäkin saimme liittyä Suomen kosmetologien yhdistykseen, kun meillä oli päästötodistus ammattikoulusta. Nykyään suoritetaan tutkinto koulutuksen lopuksi ja kun sen läpäisee voi liittyä Suomen kosmetologien yhdistykseen. Tämä Sky-kosmetologi nimitys on ainoa ammattitaidon tae mitä kosmetologeilla on. Sitä valvoo Suomen kosmetologien yhdistys ja periaatteessa sitä ei voi käyttää ellei ole tutkintoa suorittanut. Kosmetologien ammattikunta on kuitenkin " villilänsi...
6 kommenttia
Read more »