Siirry pääsisältöön

Tekstit

Tieto auringon haittavaikutuksista on paljon muuttunut viime vuosikymmeninä

 Nyt taas välillä muistelen tätä pitkää työuraani ja kerron miten uv-suojaus on muuttunut minun työaikanani vuodesta 1980. Uv-säteilystä varoittaminen on tällä vuosituhannella muuttunut tärkeäksi kosmetologin tekemäksi valistustyöksi.  Auringon vaarallisuutta ei ymmärretty 1970-80-luvuilla Silloin kun minä olen käynyt kosmetologikoulun vuosina 1978-80 meille opetti ihotautioppia lääkäri ja siksi opetus oli hyvin perusteellista. Muistan aina, kun meille opetettiin, että auringosta tulee UVA, UVB ja UVC säteitä ja maan pinnalle tulee ainoastaan UVA-säteitä.  Muun säteilyn torjuu otsonikerros, ja jos maahan tulisi UVB-säteitä ihmiskunta ja luonto kuolisi. Nyt näitä UVB-säteitä on tullut maanpinnalle jo kolmekymmentävuotta, mutta luonto sopeutuu ja ihminen sopeutuu. Kuitenkin se tiedettiin jo 70-luvulla, että UVB-säteet olisi kuoleman vakava asia.  Ympärivuotinen rusketus oli muotia 1960-90-luvuilla ja melko pian kosmetologiksi valmistumiseni jälkeen Suomeen tuli solariu...
Uusimmat tekstit

Uv-säteily on oikeasti vaarallista!

 Luen lähes jatkuvasti uutisia siitä mitä maailmalla tapahtuu ja nyt on mielenkiinto. Lähi-idässä ja Israelissa. Israelilaiset uskovat vahvasti ilmatorjuntaansa eli rautakupoliin ja kansa elää arkielämää ilman pelkoa. Dermalogican  Prisma Protect sk 30  NYT 39€ (74€) Aurinko on nuoren iholle hyvin tuhoavaa Luin jostain lehdestä haastattelua jossa toimittaja haastatteli Tel Avivin rannalla olleita ihmisiä. Yksi heistä oli 17-vuotias tyttö, joka kertoi ettei häntä yhtään pelota. Samalla hän sanoi menevänsä vasta sitten aurinkoon, kun uv-säteily on kovimmillaan säteilytiedotteen mukaan.  En olisi uskonut, että kaupungissa, jossa aurinko paistaa lähes aina nuoret ovat aivan yhtä ääliöitä, kun Suomessakin. Itsestäni tuo kuulosti todella tyhmältä ja kritisoin sitä ettei lehden olisi pitänyt julkaista tuollaista soopaa. Siinä tulee taas hyvä esimerkki muillekin nuorille toimia yhtä hölmösti. Uv-säteily on vaarallisinta juuri alle parikymppisille, joiden elimistö on vielä ke...

Ulota ihonhoito myös kaulaan!

 Taas on tulossa uusi kesä ja saadaan heitä talviturkit pois ja pukeutua kevyempiin vaatteisiin. Kesävaatteet ovat myös avonaisempia ja kaula, decoltee ja käsivarret näkyvät. Onko ne siinä kunnossa, että kehtaa näytellä? Clinicalin  NeckPerfect Complex  (133€) Hoida kaula kasvojen ybteydessä Mielestäni tärkein oppi on, että kaula hoidetaan aina samalla kuin kasvojenkin iho. Kaikki puhdistusaineet, seerumit, hoitovoiteet ja aurinkosuoja ulotetaan myös kaulalle. Kaulan ihon puhdistaminen ja kuoriminen on yhtä tärkeää kuin kasvojenkin ihon. Suosittelen, että aina kasvojen hoitoa tehdessänne otatte puseron pois. Jos teillä pusero ja kaulukset edessä automaattisesti varotte niitä eikä puhdistus ja muu hoito ylety tarpeeksi koko kaulaan. Tietysti kaulan iho rypistyy vanhetessa ja tässä yli kuusikymppisenä ei voi kaulan ryppyjä välttää. Mutta ei kaulan tarvitse kuivuuttaan ja hoidon puutteesta rypistyä.  Tärkeää tietysti olisi, että kaulalle käytettäisiin siihen tarkoitettu...

Maan pimeällä puolella

 Ehdin pääsiäisen aikana lukemaan ja kuuntelemaan monenlaista ja yksi todella hyvä kirja oli Mihail Zygarin Maan pimeällä puolella: Kuinka Neuvostoliitto romahti ja palasi. Kirja oli kuin omaa elämäkertaansa lukisi, koska muistan hyvin nuo kaikki tapahtumat. Onko Neuvostoliitto tuhoutunut?  Tietokirjailija ja toimittaja Mihail Zygarin kirja on todella perusteellinen kuvaus siitä miten Neuvostoliitto eteni omaa romahdustaan kohden. Zygar on Putin vastustaja ja elänyt jo pitkään maanpaossa ja arvostan hänen kirjoittamia kirjoja suuresti.  Maan pimeällä puolella kertoo siitä miten ja miksi Neuvostoliitto alkoi hajoamaan 1980-luvulla. Miksi kävi niin, että Neuvostoliiton diktatuuri kaatui, mutta Venäjän diktatuuri syntyi sen pohjalle. Nämä kaikki vaiheet ovat minun ikäiselleni tuttuja asioita, koska olen itse elänyt sen ajan. Neuvostoliitto hajosi joulukuussa vuonna 1991 ja silloin se tuntui ihan epätodelliselta. Suuri ja mahtava Neuvostoliitto oli vaikuttanut suomalaisten el...

Hyvää luettavaa

 Annan taas muutaman vinkin kirjoista, joita olen viime päivinä lukenut. Voi olla ettei nämä ole kenenkään muun mielestä hyvää luettavaa. Kerron näistä kuitenkin, jos joku blogin lukija vinkkaa niitä tutuilleen ja perheilleen.  Kaukopartio kiinnostaa edelleen Olen nyt jumittunut tähän kaukopartioasiaan ja Mannerheim ristin ritareihin. Luen vaan tietokirjoja ja todellisiin dokumentteihin perustuvaa kirjallisuutta. Se kaventaa kirjallisuuskenttääni aika paljon, koska tietokirjat sissitoiminnasta piiloutuu sotaromaanien alle.  Näitä kuvitteellisia tarinoita kaukopartiotoiminnasta on kirjoitettu pilvin pimein jo 60-70-luvuilla, mutta ne ei kiinnosta minua. Nyt ehdin pääsiäisenä vähän selailla Storytellin tarjontaa, koska mieluummin luen e-kirjoja tai kuuntelen äänikirjoja. Löysinkin sellaiset kirjailijat kuin Patrik Berghäll ja Veikko Erkkilän, jotka ovat kirjoittaneet yksittäisistä kaukopartioryhmistä.  Patrik Berghälin kirja Kuoleman porteilla: Ilmavoimien kaukoparti...

Lukeminen on tärkeä harrastus

 Pyhät ja vapaapäivät ovat ihmisille lukemisen ja kirjoihin uppoutumisen aikaa. Olen suuresti huolissani, siitä miten lukuharrastus on jäänyt niin vähäiseksi, ettei juuri kukaan lapsi tai nuori enää uppoudu kirjoihin vapaa-aikanaan. Kirjat ovat tärkeitä En ole juurikaan lasten tai nuorten kanssa tekemisissä muulloin, kun työssäni nuorten ihonpuhdistusasiakkaiden kanssa. Nämä nuoret ketä tapaan on ihailtavan fiksuja ja paljon fiksumpia, kuin minä siinä iässä.  En tunne nuorten maailmaa, mutta seuraan sitä mediassa suurella mielenkiinnolla. Minua ihmetyttää tämä yhtälö, että minunlaiseni kirjahullut surevat, kun nuoret eivät harrasta lukemista ja urheiluihmiset kauhistelevat lasten liikkumattomuutta ja kuitenkin kuulen, että lapset harrastavat ihan hirveän paljon enemmän, kuin minun lapsuudessani. Mitä ihmettä ne sitten tekevät?  Kuulen koko ajan ympärilläni, miten vanhempien koko vapaa-aika menee suhaamiseen lasten eri harrastusten välillä. Heitä koko ajan kuljetetaan ympä...

Vaaditko itseltäsi liikaa?

 Olen talven aikana jutellut monen asiakkaan ja ystäväni kanssa siitä, miten paljon naiset vaativat itseltään. Moni kertoo, että hän kokee syyllisyyttä, jos ei ole saanut päivän aikana mitään aikaiseksi, vaikka kyse olisi vapaapäivästä. Ole itsellesi armollinen Ehkä tämä on ihan suomalaisten naisten kansallinen ominaisuus, että itseltä vaaditaan todella paljon. Tottahan se myös onkin, että monen naisen voimavarat ovat vähissä, kun pitää huolehtia lapset, koti ja työkuviot. Ymmärrän senkin, että ellei asiat muuten hoidu, niin pakkohan ne on jonkun tehdä.  Kuitenkin se ettei edes jo eläkkeellä ollessaan tai vapaapäivänä saa syyllisyydeltä rauhaa, ellei ole tehnyt mitään tuottavaa on minusta julmaa vaatimusta itseään kohtaan. Suurin vaatija on naisen sisäinen ääni, eikä ulkopuoliset tekijät.  Tosin näin pääsiäisenpyhien aikana ihmettelen, miten moni ikäiseni nainen ruokkii monta päivää koko perhettään. Aikuiset lapset tulevat kyläilemään ja tuovat perheensä tullessaan eivätk...

Aprillia

 Aprillipäivä eli 1.4 on meillä ollut aina juhlapäivä, koska se on äitini syntymäpäivä. Vanhemmillani oli ja äidilläni on vieläkin laaja ystäväpiiri ja meillä oli aina paljon vieraita aprillipäivänä. Minua ei huijata aprillipiloilla, koska muistan heti, että tänään on aprillipäivä.  85-vuotta täynnä Tänä vuonna äitini täytti 85-vuotta, kun meillähän on kaksikymmentävuotta ikäeroa ja minä täytän heinäkuussa 65v. Vasta jälkikäteen älyän ajatella, miten kiitollinen saan olla, että äitini on vielä niin hyvässä kunnossa. Huomasin vasta aprillipäivän iltana ajatella, että olisikohan minun pitänyt olla jotenkin apuna synttärijärjestelyissä. Mitään kutsuja ei hänen synttäreilleen lähetetä, vaan kaikki tutut muistaa tulla muutenkin. Äitini jaksoi hoitaa kaikki synttärivalmistelut itse, vaikka kaikki tarjottava ostettiin valmiina niin hän itse ajeli niitä hakemassa. Onneksi hänellä on hyvä ystävä, joka on nuorempi ja auttaa äitiäni todella paljon. Kuitenkin vähän moitin itseäni, että mi...

Kissat kesäajassa

 Seuraan aina huvittuneena, miten meidän poikien maailma järkkyy, kun siirrytään kesäaikaan ja taas syksyllä talviaikaan. Myönnän kyllä, että tämä kellonajan muutos vaikuttaa minuunkin ja varsinkin näin keväällä, kun jää tunti puuttumaan. Pojat ovat tapojensa orjat En tiedä miten muiden kissat tai koirat reagoi tähän kellonajan siirtämiseen, mutta meidän pojille se on aivan järkyttävä muutos. Voi olla, että meidän pojat ovat erityisesti tapojensa orjia, koska ne ei tykkää mistään muutoksista.  Näin keväällä pojat eivät ymmärrä, miksi yhtäkkiä olenkin tuntia aikaisemmin hereillä. Normaalina aamuna kaikki neljä teppaa minun ympärillä ja odottavat malttamattomina, koska saan vaatteet päälleni ja menen keittiöön.  Niillä on kamala hätä saada äkkiä ruokaa, koska ne ovat ilmeisesti yön jälkeen nälkäkuoleman partaalla. Meillä on heti herättyäni aika vipinä, kun pojat virkeinä heräävät uuteen päivään. Se on kissojen ihana piirre, ettei ne koskaan nouse väärällä jalalla ylös vaan ...