Kuuntelin viikonloppuna Ilmari Käihkön tietokirjaa 10 oppia sodasta, ja olen ihan kirjan lumoissa. Voin sanoa sen olevan yksi parhaista tietokirjoista, mitä olen lukenut. Suosittelen kirjaa kaikille, joita vähänkin kiinnostaa sodan teoriat. Täyttä asiaa Kyllähän Ilmari Käihkö (synt.1983 Lahti) on tullut tutuksi Suomen kansalle heti Ukrainan sodan alettua. Hänen kiihkottomia ja asiallisia lausuntoja on kiva kuunnella ja niistä saa itselle ymmärrystä nykytilanteesta. En kuitenkaan tiennyt, miten hyvä kirjoittaja hän on ja tuo 10 oppia sodast a on loistava läpileikkaus sodasta. Tulen kuuntelemaan ja lukemaan tämän kirjan vielä moneen kertaan. Kirja teki minuun siksikin suuren vaikutuksen, että se on sotateorian ja tutkimuksen näkökulma. Yleensähän luen sotahistorijoitsien tekemiä tietokirjoja, mutta tämä kirja on tehty ihan muusta näkökulmasta. Kirja on niin selkeä, että se on mielenkiintoinen näin harrastelijalle ja tavallisille kadun miehille ja naisille. En yhtään ih...
Kosmetiikan vaikutusaineista c-vitamiini auttaa kaikista tehokkaimmin uv-säteilyn aiheuttamaan ihon vanhenemiseen ja rypistymiseen. Dermalogicalla on kokonainen hoitolinja eli BioLumin tuotteet , jotka torjuvat auringon vanhentavaa vaikutusta. BioLumin hoitolinja perustuu c-vitamiiniin Tutkimuksissa on todistettu noin kymmenisenvuotta sitten, että c-vitamiinin antioksidanttinen vaikutus torjuu parhaiten uv-säteilyn aiheuttamaa vanhenemisprosessia. Auringon säteily saa aikaan ihon omien vapaiden happiradikaalientsyymien toimintaa ja nämä entsyymit tavallaan syövät ihon kollageeni-ja elastiinisäikeitä ja vaikuttavat monella tavalla ihosolujen toimintaan. C-vitamiini on vasta-aine näiden vapaiden happiradikaalien toiminnalle, eli se vähentää uv-säteilyn ihoa tuhoavaa ja vanhentavaa vaikutusta. Korostan sitä, että c-vitamiinin tulee olla suoraan iholle laitettavassa muodossa eikä c-vitamiinin syöminen auta tähän. Valitettavan moni haluaa korvata säännöllisen ihonhoidon jollain p...