Yöunet ovat ihmisen tärkeä perusasia ja ellei nuku hyvin, koko elimistö voi huonosti. Puhun monen asiakkaan kanssa unettomuudesta sekä väsymyksestä ja ne ovat aika yleisiä vaivoja. Vaihdevuosi-ikään kuuluu monella unettomuutta ja se tekee elämästä tosi hankalaa. Toisilla uniongelmat ovat kaiken ikää harmina. Asiakkainani on paljon vuorotyöläisiä ja he joutuvat ikääntyessään koville hoitaakseen työnsä kunnolla. Ihokin tarvitsee hyvää unta Monet yöksi tarkoitetut hoitotuotteet sisältävät runsaasti tehoaineita, koska yöllä iho on vastaanottavaisempi. Tämä johtuu siitä, että nukkuessa ihon pintalämpötila nousee ja mikroverenkierto sekä aineenvaihdunta vilkastuu. Unen aikana elimistö korjaa itseään ja ihosolut pystyvät sen ansiosta päivällä paremmin torjumaan kaikki rasitukset. Huonosti nukutun yön jälkeen ainakin yli nelikymppinen on turvoksissa ja kasvojen väri on kalpean harmaa. Silloin yön aikana aineenvaihdunta ja verenkierto eivät ole kunnolla toimineet, vaan neste kerääntyy elimistöö...
Tässä blogissa SKY-kosmetologi Inkeri ottaa kantaa ihonhoitoon ja ajankohtaisiin aiheisiin.