Siirry pääsisältöön

Tekstit

Iän myötä itsensä hoitaminen vain lisääntyy

 Jokainen vanheneva ihminen tietää, että oman hyvinvoinnin ylläpitäminen vie aikaa ja vaatii viitseliäisyyttä ihan erilailla kuin kolmekymppisenä. Mitä enemmän ikää tulee, sitä enemmän kuluu aikaa itsensä hoitamiseen.   SkinPerfect Primer sk 30  (65€) Ihonhoito pitää tehdä päivittäin Olen vuosien varrella tunnistanut, että joillekin asiakkaille on kaikista vaikeinta sisäistää, että ihoa on hoidettava jatkuvasti. Tiedän, että muutama asiakas on minulle suuttunutkin, kun sellaista neuvon. Se on vain valitettava tosi asia, ettei ihmisen elimistössä mikään hoidu itsekseen, vaan aina se vaatii vaivan näköä.  Muutama asiakas on sanonut minulle, että kun hän käy säännöllisesti kasvohoidossa niin mitään muuta hän ei enää tee. Näinhän se ei toimi. Eihän kukaan kuvittele, että kun käy puolivuosittain hammaskiven poistossa tai hammaslääkärillä niin kotona ei sitten tarvitse enää tehdä mitään. Ei suu ja hampaat pysy kunnossa ilman kaksi kertaa päivässä tehtyä riittävää pesua. Ei...
Uusimmat tekstit

Vaihdevuodet ja ihon rypistyminen

 Olen lukenut ja kuunnellut tämän vakioasiakkaani Ani Kellomäen ja Tiia Koivusalon kirjan V*tun vaihdevuodet useampaan kertaan. Kirjassa on niin täyttä asiaa, että haluan lisätä omaa tietämystäni vaihdevuosista. Vaihdevuodet vaikuttaa aina ihoon Olen iloinen siitäkin, että kirjassa V*tun vaihdevuodet on huomioitu myös ihovaikutukset, ja sain siinä kohtaa jakaa ammattitaitoani. Ainakin Storytellissä on tuo kirja äänikirjanakin ja suosittelen sen lukemista ja kuuntelemista. Suosittelen sitä myös jo vaihdevuodet ohittaneille, koska on hyvä huomata, miten suhtautuminen vaihdevuosiin on muuttunut parissa kymmenessä vuodessa.  Estrogeenin väheneminen on totaalinen muutos naisen elimistössä ja niiltä ei voi välttyä, jos elää saa. Tuo kirja on siitä lohduttava, että siinä kerrotaan kaikkeen olevan apua. Sitä olen koko työikäni ihmetellyt, miten vähän asiakkaat välittävät tai tietävät estrogeeni vähentymisen ihovaikutuksista. Se on fakta, että vaihdevuodet vaikuttaa aina ihoon. Estr...

Kaikki kosmetiikka tulee jostain

 Taas kerran muistuttelen siitä, että kaikki myymäni kosmetiikka tulee minulle maahantuojan kautta Amerikasta tai Saksasta. Valitettavasti tämä aina välillä aiheuttaa ristiriitoja verkkokauppa-asiakkaiden kohdalla.  En tee itse kosmetiikkaa Minulle itselleni on ollut vaikea käsittää, että kuluttajat eivät ole tienneet tai ymmärtäneet sitä, että kaikki myymäni tuotteet tulevat minulle jostain muualta. Nykyisin, kun sen tiedän aion kirjoittaa tästä useammin.  En keittele Dermalogicaa omassa keittiössäni, vaan heidän tehtaat ovat Kaliforniassa, niin kuin on iS Clinicalinkin. Minua on jopa uhkailtu negatiivisella somepommituksella ja rikosilmoituksilla verkkokauppa-asiakkaiden  kohdalla, kun he olivat  niin ihmeissään, että tuotteet tulevat minulle jostain muualta. Kaikki Euroopassa myyty Dermalogica kulkee samaa reittiä kuin minun myymät tuotteet.  Ensin Suomen maahantuoja tekee tilauksen ja tilausmäärät pitää kertoa heti vuoden vaihteessa.  Käytännössä m...

Tähtitarjoukset 16.2-26 asti

 Tähtitarjouksena on Dermalogican Multivitamin Power Recovery Masque NYT 59€ (72€) multivitamiininaamio ja Daily Microfoliant NYT 59€ (72€) kuorintajauhe. Pakkanen kuivattaa ihoa! Nyt on talvikeli sellainen, että iho tarvitsee kaiken mahdollisen avun torjuakseen kuivuuden vaikutuksia. Tehokas tasapainottava hoito tulee multivitamiininaamion käytöstä. Tätä naamiota voi käyttää kahdella tavalla. Jos haluat pikavirkistyksen kasvoillesi levitä multivitamiininaamio paksuna kerroksena ja anna sen vaikuttaa 15-20 minuuttia. Toinen vaihtoehto on antaa naamion vaikuttaa yön ylitse. Tämä pitkä vaikutusaika rauhoittaa ihoa, poistaa punoitusta ja vähentää couperosaa. Suosittelen naamion käyttöä noin joka kolmas päivä tai tehohoitona kolmena yönä peräkkäin.  Multivitamiininaamio sopii kaikille ihotyypeille ja kaiken ikäisille. Sitä voi myös käyttää käsiin jotka ovat rohtuneet ja kuivat. Ensin paksu kerros naamiota hierotaan käsiin ja laitetaan puuvillahanskat päälle ja annetaan vaikuttaa...

Uudistuminen lisää työmotivaatiota

 Viime vuosi on ollut todella haastava, kun työelämässäni on ollut niin paljon muutoksia. Nyt vasta minulla on aikaa pysähtyä niistä nauttimaan. Hoitolan remontti oli todella valtava ponnistus varsinkin, kun se tehtiin ihan lennossa. Uusi ympäristö puhdistaa mielialaa Nyt, kun olen tehnyt puolivuotta työtä uusissa tiloissa alkaa kaikki tavarat löytyä jo paikalleen. Ainoastaan parvekkeen somisteet hiukan hakee paikkaansa, kun varsinkin kymmenkunta tonttua tarvitsee ison talvivaraston. Meillä on kyllä hoitolan vinttitilan lisäksi erillinen varastokin vuokrattuna.  Tuon parvekkeen somistaminen on niin uskomattoman suuri työ, että vaadin siihen aina Jukan apua.  Yhteistyö Jukan kanssa on mennyt ihan hyvin niin kuin arvelimmekin eikä mitään suurempia konflikteja ole tullut. Minä välillä tuppaan saarnaamaan yrittämisestä, koska se on ihan oma juttunsa ja pelkkä hierojan työ ei riitä. Ymmärsin kyllä etukäteenkin, että alkavalle yrittäjälle on aina suuri yllätys miten paljon yrit...

Silmäongelmia

 Lukiessani Ani Kellomäen ja Tiia Koivusalon kirjaa V*tun vaihdevuodet mieleeni tuli monia asioita, mihin törmään työssäni ja juuri vaihdevuodet ovat niihin ainakin osasyynä. Erilaiset silmäongelmat alkaa yleensä vaihdevuosi-iässä ja vaivaa sitten koko lopun elämän. Kuivasilmäisyys on hermoja raastavaa Silmien jatkuva valuminen, kutina ja kirvely on hermoihin käyvän ärsyttävää ja heikentää elämän laatua. Parikymmentävuotta sitten, kun olin hedelmöityshoidossa, missä elimistö ajetaan vaihdevuositilaan keinotekoisesti, koin miten rasittava vaiva kuivasilmäisyys oli.  Erityisesti inhosin yöksi käytettäviä rasvaisia kostutusvoiteita, jotka veivät näön niin ettei voinut iltaisin  lukea. Onneksi pääsin niistä vaivoista eroon, mutta jouduin kyllä hakemaan apua useammalta silmälääkäriltä.  Varmaan yli puolet vaihdevuosi-ikäisistä asiakkaistani kertoo kuivasilmäsyydestään. Usein näen sen jo kertomattakin, koska valunut kyynelneste on kuivattanut silmäluomet. Tähän silmänym...

Estrogeeni ja aurinko

 Palaan taas näihin vaihdevuosiasioihin, koska se on niin kokonaisvaltainen muutos naisten elimistössä, että se vaikuttaa kaikkeen. Näin jälkikäteenkin pystyy kyllä tunnistamaan, mikä vaiva tai ongelma alkoi juuri vaihdevuosien aikana. Aurinko ei ole vaihdevuosi-ikäisen ystävä Harva tietää tai uskoo minua, että estrogeenin muutokset vaikuttavat rusketukseen ja ihon väriin. Edelleenkin on paljon ihmisiä, jotka haluavat olla ruskettuneita kesällä tai sitten talvisen aurinkoloman jälkeen.  Valitettavasti se ei onnistu, kun estrogeeni alkaa vähentyä. Estrogeeni alkaa vähentymään noin 35-45-vuotiaana yksilöstä riippuen. Estrogeenia tarvitaan ihossa ihosolujen jakautumisessa ja se koskee myös pigmenttisoluja.  Estrogeenin vähentyessä pigmenttisolut eivät enää jakaudukkaan tasaisesti, vaan ne kasautuvat ihossa. Tämä näkyy päällepäin pigmenttiläiskinä tai muuten epätasaisena ihonvärinä. Harvoin tätä pystyy korjaamaan hormonikorvaushoidolla. Aika usein nykyään käytetään e-pillerei...

Vaihdevuodet ja couperosa

 Vaihdevuodet vaikuttavat ihoon kauttaaltaan ja varsinkin couperosa voi pahentua siinä vaiheessa, kun estrogeenitaso laskee. Yksi tyypillisiä vaihdevuosioireita on kuumat aallot, hikoilu ja kasvojen punoitus ja nämä lisäävät couperosaa.  iS Clinicalin  Pro Heal Serum  (15 ml 115€ ja 30 ml 190€) Laajentuneet pintaverisuonet Estrogeenin väheneminen ohentaa ihoa kauttaaltaan ja ihonhoidon tarve lisääntyy. Kuumat aallot nostavat nopeasti punoituksen kasvoille ja pintaverisuonet täyttyvät ja laajentuvat. Posket kuumottelevat ja iho tuntuu kuivalta ja kiristyneeltä. Ellei ihoa ole kunnolla kosteutettu poskipäät alkavat ohentumaan entistä enemmän, kun hikoilu huuhtoo pois kaiken ihon oman suojan.  Ihonhoitoon ja couperosan ennalta ehkäisyyn pitäisi herätä jo ennen kuin pintaverisuonet ovat kauttaaltaan laajentuneet. Vaihdevuosien aikana myös lievä ihon punoittelu voi muuttua ruusufinniksi ja sitäkin voi ennalta ehkäistä. Naisilla on ilmeisen vähän tietoa siitä, että va...

Suojaa myös silmänympärykset

 Vielä hetken aikaa on Tähtitarjouksena Dermalogican Multivitamin Power Firm (15 ml NYT 59€ norm.77€  ja 30 ml NYT 85€ norm.114€) silmänympärysvoide ja Conditioning Body Wash + Hydrating Cream yhteensä (NYT 49€ norm.76€). Vaihdevuosi-ikäisten hoitotuotteet Nyt, kun viime viikolla perehdyin perusteellisesti vakioasiakkaani Ani Kellomäen ja Tiia Koivusalon  kirjaan V*tun vaihdevuodet niin huomasin, että tämän hetkiset Tähtitarjoukset ovat juuri sopivia ja ehdottoman tarpeellisia vaihdevuosi-ikäisille. Kirjassa kerrotiin hyvin selkeästi mitä oli maallikonkin helppo ymmärtää minkälaisia ongelmia vaihdevuodet aiheuttaa silmiin ja näkökykyyn. Ja kyllähän ne aiheuttaa! Puhun lähes joka päivä jonkun asiakkaan kanssa silmäongelmista. Silmät kuivuu ja silmätippoja pitää laittaa monta kertaa päivässä. Silmänympärykset kuivuu, rohtuu ja rypistyy jatkuvasta käsittelystä. Kyynelneste on aika vahva aine ja se huuhtoo silmänympäriltä pois kaiken ihon oman suojapinnan.  Multivitam...