Vanheneminen tuo jalkavaivoja

 Juttelen paljon omanikäisieni asiakkaiden ja tuttujen kanssa vanhenemisesta. Lähes jokainen kertoo jostain jalkoihin liittyvästä ongelmasta. Olen elämässäni tehnyt noin 20.000 jalkahoitoa ja siinä opin monia asioita jalkaongelmista.

:

Jalkaterä on kuin palapeli

Liikkumiseen vaikuttaa monenlaiset jalkavaivat, mistä osa on perinnöllisiäkin. Jalkaterään kohdistuvat ongelmat tulee yleensä esiin yli kuusikymppisillä ja harva säästyy niiltä. Myös polvien ja lonkkien kulumat alkavat vaivata kuusikymppisillä ja ne voivat olla perinnöllisiä taipumuksia tai ylipainon seurauksia.

Jalkojen turvotustaipumukset lisääntyvät tässä iässä ja laskimoläppien veltostuminen tuottaa näkyviä turvotusvaivoja. Harva on kiinnittänyt kolmekymppisenä mitään huomiota jalkoihinsa, mutta vanhetessa ne pitää huomioida ja paneutua niiden hoitoon.

Suurin osa luopuu korkokengistä kuusikymppisenä ja halutaan panostaa mahdollisimman hyviin kenkiin. Tämä kertoo siitä, että jalkaterissä on kipua tuottavia ongelmia. Jalkaterässä on 26 luuta,56 niveltä, 107 nivelsidettä ja 33 lihasta eli se on upea kokonaisuus ja kuin palapeli. 

Jos pienikin muutos tulee johonkin näistä paristasadasta elimestä niin koko jalkaterä muuttuu. Kulumat ovat tyypillisin jalkaterän ongelma ja siellä on 56 niveltä mihin ikääntyminen voi tuoda kulumaa. Lähes jokaiselle tulee jalkaterän niveliin kulumaa, koska jalat ovat tehneet kovasti työtä vuosien varrella. 

Varpaiden nivelkulumat aiheuttavat vasaravarpaita ja niihin tulee helposti kovettumaa. Kannattaa panostaa osaavaan jalkahoitajaan joka voi tehdä erilaisia silikonitukia varpaiden asentomuutoksiin. 

Vaivat vaan nuortuu

Yleinen sanonta on, että kun ikää tulee vaivat sen kun nuortuu. Tämä kuvaa sitä, että joskus nuorena tullut haveri kropassa alkaa iän myötä vaivata uudelleen. Tässäkin voin sanoa olevani kokemusasiantuntija. Minulle kävi joskus kolmekymppisenä niin, että tanssipaikalla joku astui jalkaterälleni niin pahasti, että kaksi varpaan niveltä murtui.

Tuollaisille murtumille ei voinut tehdä mitään ja konkkasin pari kuukautta, mutta sitten koko juttu unohtui. Kunnes nyt noin vuosi sitten aloin tuntemaan aina käveleen lähtiessäni, että jalkapöydässä on jotain kipeää. Sitten vasta muistin nuo nuoruuden murtumat ja koen konkreettisesti, että vanha vaiva aktivoituu iän myötä uudelleen Onneksi vaiva ei ole paha ja toistaiseksi sille ei tarvitse mitään tehdä, mutta epäilen siitä tulevan myöhemmin pahempia ongelmia. 

Joillakin on turvotustaipumus mikä lisääntyy iän myötä ja tarvitaan tukisukat ettei jalat paisu muodottomiksi iltapäivään mennessä. Se pitää huomioida, että turvotus lisää varpaanvälien hautumista ja samoin tekee puristavat tukisukat. 

Varpaanvälejä ei pidä päästää rikkoutumaan, koska se on suora bakteeriportti verenkiertoon. Varpaanvälien hautumien kautta voi tulla vakaviakin tulehduksia varsinkin, kun ikä heikentää omaa vastustuskykyä. Jalkatalkki on ihan välttämätön hoitoaine, jos on vähänkin taipumusta turvotukseen tai käyttää tukisukkia.

Camillen sarja Körpper-und fusspuder (20€) talkki on paras ennaltaehkäisijä hautumille. Tämä talkki käy sekä vartalolle, että jaloille ja esimerkiksi kainaloiden ja nivustaipeiden hautumiin se on hyvä apu. Jalkaterän alueen yleiseen särkyyn ja kiputilaan voi käyttää jotakin särkyvoidetta apteekista. Vanha tunnettu voide on Mobilat ja sillä saa nopeiten tuloksia, kun voitelun jälkeen kietoo jalkaterän ympärille elmukelmun joka auttaa voiteen imeytymisessä. Tällainen kelmukääre voi vaikuttaa yön ylitse. Kannattaa tehdä viikon verran joka ilta tätä särkyvoide-ja kelmukäärettä, niin vaivan saa ehkä rauhoittumaan. 

Kosmetologisi Inkeri

Hoitoihin voit varata ajan: 

Tekstiviestillä: 050 586 0310

Sähköpostilla: info@kauneushoitolainkeri.fi

⭐️ Ps. Muista osallistua arvontaan! Seuraa ja kommentoi hoitolan uusimpia julkaisuja blogissa (huom. liitä mukaan sähköpostiosoite), Facebookissa ja/tai Instagramissa. Palkintona on 50 euron etukoodi verkkokauppaan, joka arvotaan viikon välein. Seuraavaan arvontaan voit osallistua 20-.26.1.2026

Facebook ja Instagram eivät ole mukana arvonnassa.

Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat tietoa tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista! Tilaa uutiskirje tästä