Käsitys vanhuudesta ja vanhuksena olosta on muuttunut suuresti viimeisen kolmenkymmenen vuoden aikana. Täytän itse 65-vuotta tänä vuonna ja minulla paljon asiakkaita ikäryhmässä 60-80-vuotta ja me olisimme olleet vanhuksia 90-luvulla.
.png)
Ikäkäsitykset ovat muuttuneet
Yhteiskunnan käsitykset ihmisen iästä ja vanhuudesta ovat muuttuneet tai sitten haluan näin kuvitella, kun itse olen jo vanhusiässä. Kuitenkin itse tämän ikäisenä ymmärrän hyvin ettei tässä iässä todellakaan aloiteta vanhuksena oloa vaan siihen on vielä pitkä matka.
Voisin sanoa olevani nykyisin kokemusasiantuntija, kun voin puhua vanhenemisesta myös oman kokemukseni kautta. Kuitenkin olen koko ikäni käynyt keskustelua asiakkaiden kanssa iästä, vanhuudesta, ulkonäkömuutoksista ja kaikesta siitä mikä liittyy vanhenemiseen.
Oma käsitykseni on, että vanhuksena olo alkaa vasta 85-vuotiaana ja sen jälkeen. Äitini täyttää keväällä 85-vuotta enkä ihan vieläkään näe häntä vanhuksena. Tietysti tässä vanhenemisessa vaikuttaa terveydentila ja oma mieliala todella paljon.
Vakavat sairaudet kuluttavat ihmistä ja ne tekevät ihmisestä vanhuksen jo alle kasikymppisenäkin. Mielialalla on suuri merkitys siinä miten itse kokee oman vanhenemisensa. Masentunut ja alakuloinen mieliala nopeuttaa vanhenemista, mutta näihin mielialaongelmiinkin saa apua ja sitä kannattaa ehdottomasti hankkia.
Katkeruus, pahansuopuus ja viha syö ihmistä sisältä päin ja ne nopeuttavat myös ihmisen vanhenemista ja taantumista. Monen kohdalla kiukkuinen ja negatiivinen mielenlaatu karkottaa ystävät ja myös omat perheenjäsenet. Moni ikäiseni kertoo miten raskasta on tavata omia vanhempiaan jotka vaan rypevät omassa vihassaan ja haukkuvat muita ihmisiä.
Se on elämänasenne johon itse voi vaikuttaa ja sitä pitääkin aktiivisesti välttää ettei vaan mene mukaan mihinkään negatiivisuuden kierteeseen. Pitää yrittämällä yrittää nähdä hyviä asioita ympärillä ettei hukkaa huumorin tajuaan ja kykyään nauraa.
Nt, kun meidän ikäisiä ei oikein voi vielä vanhukseksi sanoa niin elämmeköhän jotain esivanhuuden aikaa. Onhan olemassa esikouluja, esiteinejä ja montaa muuta esivaihetta niin minä kyllä suostun siihen, että minua sanotaan esivanhukseksi. Ikääntyminen ja ikäihminen ovat jotenkin teennäisiä sanoja ja itse käyttäisin reilusti vanha ihminen nimitystä.
Ikääntyminen tuo vaivoja
Se on selvää, että tämä esivanhuusvaihe tuottaa jo menenlaista kipua ja vaivaa mistä huomaa ettei elimistö ole enää nuori. On hyvin yksilöllistä missä kukakin tuntee ensimmäiset vanhuuden oireet ja kaikki ei halua myöntää niitä kokevansa.
Aistit alkavat heikentyä ja lähes kaikille tulee näköongelmia ja aika monelle myös kuulo-ongelmia. Moni alkaa kärsimään haju- ja makuaistin heikkenemisestä tai hajuaisti herkistyy ja voimakkaat tuoksut alkavat häiritä entistä enemmän.
Liikkumiseen tulee ongelmia lähes kaikille. Jalkaterät on yleinen heikkokohta mikä aiheuttaa monia vaivoja ja kävelyvaikeuksia. Nämä asiat tiedän hyvin, kun tein aikoinani niin paljon jalkahoitoja. Jalkaterän pienet nivelet ja luut ovat kantaneet ihmisen painon koko ikänsä joten ei ole ihme, että niihin tulee vaivoja.
Pienikin kuluma jalkaterän alueella muuttaa koko palapelin ja kovettumia ja kipukohtia alkaa tulemaan. Sama tilanne on käsien kohdalla. Sorminivelten kulumat alkavat yleensä vaivaamaan yli kuusikymppisenä. Monelle tulee kulumaa myös isompiin niveliin kuten polviin ja lonkkiin ja ne vaativat leikkausta. Enää ei istumasta nousta yhtä kepeästi kuin kolmekymppisenä ja aamulla sängystä nousu käy huomattavasti hitaammin.
Tätä kehon kunnon ylläpitoa kannattaa harrastaa entistä enemmän, mutta kaikkeen ei voi itse vaikuttaa. Jokainen joutuu sopeutumaan elimistönsä vanhenemiseen ja sen kanssa on vain opittava elämään.
Ränsistymään ei itseään pidä päästää, koska hyvällä ihonhoidolla pysyy 10-15-vuotta ikäänsä nuoremman näköisenä.
Sille vanhenemiselle minkä itse voi estää ei pidä periksi antaa vaan omaan ihonhoitoon ja ulkonäköön kannattaa panostaa. Se tuo mielenvirkeyttä itselle ja läheisille. Sillä on suuri merkitys, kun lapset ja lapsenlapset poikkeavat mummolaan onko siellä virkeä ja hyvinhoidettu esivanhuutta elävä ihminen vai äreä ja ränsistynyt vanha nainen.
Kosmetologisi Inkeri
Hoitoihin voit varata ajan:
Tekstiviestillä: 050 586 0310
Sähköpostilla: info@kauneushoitolainkeri.fi
⭐️ Ps. Muista osallistua arvontaan! Seuraa ja kommentoi hoitolan uusimpia julkaisuja blogissa (huom. liitä mukaan sähköpostiosoite), Facebookissa ja/tai Instagramissa. Palkintona on 50 euron etukoodi verkkokauppaan, joka arvotaan viikon välein. Seuraavaan arvontaan voit osallistua 13 -19.1.2026
Facebook ja Instagram eivät ole mukana arvonnassa.
Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat tietoa tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista! Tilaa uutiskirje tästä
Vaihdoin Hyvä blogi
VastaaPoista