Vaihdevuodet

 Eräs asiakkaani kirjoittaa tietokirjaa vaihdevuosista ja hän haastattelee minuakin siitä miten vaihdevuodet vaikuttavat ihonhoitoon. Kyllähän ne tosiaan vaikuttavat ja kosmetologin pitää aina huomioida ihonhoito-ohjeissaan tuo estrogeenin vähentyminen. 

Estrogeenin vaikutukset

Nyt itsekin ihmettelen etten ole pitkiin aikoihin kirjoittanut vaihdevuosien vaikutuksesta ihoon, vaikka näen sitä päivittäin. Moni vakioasiakkaani on juuri vaihdevuosi-iän kynnyksellä, ja yhtä monella ne ovat jo ohitse. 

Hämmästelen aina miten vähän asiakkaat tietävät vaihdevuosista ja estrogeenin vähenemisen aiheuttamista muutoksista. Vähän ihmettelen eikö nykyiset vaihdevuosien kynnyksellä olevat naiset keskustele keskenään millaisia vaikutuksia estrogeenin puutteella on. 

Olisi ehkä helpompi luetella mihin estrogeeni ei vaikuttaisi, koska se on niin oleellinen käyttövoima naisen elimistössä. Kaikista konkreettisemmin näen estrogeenin puuttumisen vaikutukset ihoon asiakkailla, jotka ovat sairastuneet rintasyöpään, ja he joutuvat syömään antiestrogeenilääkityksen. Se siis pudottaa estrogeenin tuotannon nollille muutamassa viikossa. Tämä tilanne kuivattaa ihon paperimaisen ohueksi, ja ellei ihoa hoideta kunnolla, se myös ohenee ja se taas aiheuttaa couperosaa, ruusufinniä ja punakkuutta. 

Tietysti myös omakohtaiset kokemukset auttaa ymmärtämään asiakkaiden tuntemuksia. Olen itse käynyt vaihdevuodet läpi kahdella eri tavalla. Tietysti tämän ikäisenä vaihdevuodet ovat jo pitkään olleet takana päin, mutta koin myös vaihdevuositilan alle nelikymppisenä. 

Hedelmöityshoidoissa 2000-luvun alussa ajettiin ensin estrogeenin tuotanto nollille näillä antiestrogeenilääkkeillä. Koin vanhenemisen parissa viikossa, kun estrogeeni puuttui. Muistan miten nivelet oli kankeat ja kipeät, jalkaterät oli arat liikkeelle lähtiessä ja silmät ja iho kuivui karrelle. 

Tämä kaikki tulee normaalissa vaihdevuosi-iässä pikkuhiljaa ja ihminen tottuu niihin. Kuitenkaan ei kaikkea kipua ja haittaa pidä sietää, vaan nykyisin gynegologit suosittelevat hormonikorvaushoitoa. 

Vaihdevuodet aiheuttaa monia pieniä ongelmia ja ei aina niin pieniäkään, jotka heikentävät elämänlaatua. 

Mitä vaihdevuodet aiheuttaa

Tyypillisimmät vaivat vaihdevuosista on hikoilu, kuumat aallot, unettomuus, mielialaongelmat, limakalvojen kuivuminen ja ihon ohentuminen. Vaivoja on siis monia mitkä yhtä aikaa koettuina hankaloittaa elämää suuresti. 

Harva tietää, että nuo huonot yöunet ovat myös seurausta estrogeenin vähentymisestä. Yöstä tulee katkonainen ja juuri, kun saisi nukahdettua hikiaalto herättää. Tätä ei tarvitse olla montaa yötä peräjälkeen, kun ihminen on jo ihan zombi. 

Itse en ole käyttänyt hormonikorjaushoitoa, koska minulla ei ole ollut mitään vaivoja eli pääsin vaihdevuosista harvinaisen helpolla. Kaikki läheiset ystäväni ovat käyttäneet hormonikorvaushoitoa juuri tuon huonon nukkumisen takia. 

Vaihdevuosivaivat ovat aika perinnöllisiä, joten kannattaa jututtaa äitiä ja sisaruksia miten he ovat selvinneet vaihdevuosista. Omalla kohdallani tämä periytyvyys ei toteutunut, koska äidilläni ja hänen äidillään on ollut todella ongelmalliset vaihdevuodet. Äitini käytti hormonikorvaushoitoa pitkälti yli seitsemänkymppiseen ja sai siitä hyvän avun.

Kosmetologin kannalta estrogeenin vähentyminen on selvä pudotus vanhentumiseen. Siitä alkaa ihon kuivuminen ja ohentuminen, ja ne taas yhdessä aiheuttaa rypistymistä ja ihon veltostumista. Ellei ihoa ole kunnolla hoitanut alle viisikymppisenä niin siinä kohtaa kyllä kannattaa panostaa ihonhoitoon, kasvohoitoihin ja hyvään kotihoito-ohjelmaan. 

Hyvällä ja tehokkaalla ihon hoidolla pystytään paljon hidastamaan ihon vanhenemista ja estämään vaihdevuosien rypistävän vaikutuksen.

Kosmetologisi Inkeri

⭐️ Ps. Muista osallistua arvontaan! Seuraa ja kommentoi hoitolan uusimpia julkaisuja blogissa (huom. liitä mukaan sähköpostiosoite), Facebookissa ja/tai Instagramissa. Palkintona on 50 euron etukoodi verkkokauppaan, joka arvotaan viikon välein. Seuraavaan arvontaan voit osallistua 25.2.-

3.3.2025.

Facebook ja Instagram eivät ole mukana arvonnassa.

Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat tietoa tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista! Tilaa uutiskirje tästä