Siirry pääsisältöön

Ihonhoito kuuluu terveyteen ja hyvinvointiin

Varmaan aika moni teki jotain uuden vuoden lupauksia ja uskoisin, että aika moni lupaus liittyy terveyteen ja hyvinvointiin. Pitkästä aikaa minäkin innostuin uuden vuoden lupauksia tekemään. Onkin mennyt monta vuotta, kun olen ajatellut, että turhaa sellainen lupailu. Tulee vain pettymys, kun ei kuitenkaan niitä pysty pitämään. Nyt ajattelin, että parempi edes yrittää, mitään ei saa, jos ei edes yritä. Minä lupasin pitää enemmän yhteyttä kahteen läheiseen naisystävääni ja muutenkin parantaa läheisteni huomiointia. Lupasin myös huolehtia terveydestäni ja ruumiistani paremmin eli lisää liikuntaa, terveellisempää ruokaa ja erilaisia hoitoja itselleni. Hoidoilla tarkoitan hierojaa, kampaajaa ja kosmetologia sekä suuhygienisti pitää varata ensimmäiseksi.

Teille muille jotka olette tehneet lupauksen hyvinvoinnin parantamisesta suosittelen kasvohoidoissa käyntiä. Kyllä kauneushoitolassa käynti kuuluu terveyden ylläpitämiseen eikä niinkään kauneuden hoitoon. Terve ja hyvinvoiva iho saa ihmisen näyttämään hyvältä ja se taas tuo mielihyvää sekä itselle, että läheisille. Kasvohoidossa käynti tuo myös energiaa pitää kiinni niistä muista terveys tavotteista liikunnasta ja ruokavaljosta. Kasvohoidossa ei itse tarvitse ponnistella, vaan siinä voi luvan kanssa lötkötellä ja rentoutua. Sekin lisää hyvinvointia, että joskus pysähtyy ja rentoutuu kunnolla.

Itsekin voi lisätä ihonsa hoitoa kotona. Erilaiset naamiot ja kuorinnat ovat todella hyvä lisä päivittäiseen ihonhoitoon. Kaksi kertaa viikossa tehty kuorinta ja naamio on se mihin pitäisi pyrkiä. Aina välillä siitä voi livetä, mutta kun huomaa miten paljon paremmalta iho tuntuu ja näyttää niin se ruokkii halua hoitaa ihoaan. Kasvohoidon ei myöskään aina tarvitse olla perusteellinen kasvohoito, tai Nanolift hoito. Meillä on paljon erilaisia lyhyempiä ja edullisempiakin hoitoja. Jos haluaa pysyä jonkun määrätyn rahasumman puitteissa sen voi ilman muuta meille sanoa. Voisin tässä alkuvuodesta tehdä myös postauksen siitä millaisella budjetilla  ihoaan pystyy hoitamaan.

Kannattaa pitää kasvohoitoa yhtenä osana silloin, kun on tehty uuden vuoden lupaus oman hyvinvoinnin kohottamisesta.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla.  Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...