Siirry pääsisältöön

Suunnitelmallista ajankäyttöä

Olin eilenillalla tosi mielenkiintoisessa koulutuksessa. Olin järjestänyt Hämeenlinnan Seudun Yrittäjänaisille koulutuksen ajankäytöstä. Ilta onnistui ihan yli odotusten.

Illan kouluttaja oli Iina Rytikangas, hän on voimavaravalmentaja ja voin kyllä sanoa, että voimavaroja me saimmekin. olin jo aikaisemmin lukenut hänen kirjansa Tehokas ajankäyttö ja siksi osasin häntä pyytääkkin Hämeenlinnaan. Paljonhan asiassa on ihan tuttua ja vanhastaan tiedettyä, mutta tekee oikein hyvää ottaa tietämys konkreettiseen käyttöön. Kun joku osittaa ne kohdat mitä pitäisi ajatella uusiksi, niin on helpompi tehdä muutoksia. Teimme illan aikana myös käytännön harjoituksia ja Iinan kirjassakin on niitä.

Harjoituksien kautta tuli esiin jokaisen omat heikot kohdat eli nyt tiedän mitkä asiat vievät minulta turhaan aikaa. Nyt ei tarvitse, kuin muuttaa käytöstapojaan, että asia korjaantuisi. Senkin olen jo elämän kokemuksen myötä oppinut, että itseään ja omaa käytöstään pystyy muuttamaan, kun vaan tiedostaa mitä pitäisi tehdä. Minulla itselläni on kaikki tavarat ja asiat aina luovassa kaaoksessa enkä enää edes haaveile, että se muuttuisi. Se on minun tapani elää ja toiminut tähänkin asti. Tärkeintä on, että itse hyväksyn sen luonteenpiirteen ja myös läheiseni kestää elää sen kanssa.

Iina puhui paljon ihmisen kokonaiskuntoisuudesta eli siitä, että toimiiko meidän elämän kokonaisuus pitemmän päälle. Siinä olikin mietittävää, koska kaikki elämän osa-alueet pitäisi olla taspainossa, ei vaan työelämän paineet ja kiireet, vaan yhtä tärkeää on yksityiselämän taspainoisuus.

Suosittelen lämpimästi, että kannattaa hankkia Iina kirja Tehokas ajankäyttö ja tutustukaa hänen nettisivuihinsa

Kommentit

  1. Kiitos vinkistä! Täytyypä tutustua :)

    VastaaPoista
  2. Yritin laittaa liinkkinä Iinan nettisivut tuohon lopuksi, mutta enhän minä siinä onnistunut. Tässä nyt kuitenkin osoite: www.valmiina.fi

    Inkku

    VastaaPoista

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla.  Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...