Yöunet ovat ihmisen tärkeä perusasia, ellei nuku hyvin koko elimistö voi huonosti. Puhun monen asiakkaan kanssa unettomuudesta ja väsymyksestä ja ne ovat aika yleisiä vaivoja. Vaihdevuosi ikään kuuluu monella unettomuus ja se tekee elämästä tosi hankalaa. Toisilla unettomuus ja huono unisuus on kaiken ikää ongelmana. Asiakkainani on paljon vuorotyöläisiä ja he joutuvat ikääntyessä koville hoitaakseen työnsä kunnolla. Monet yöksi tarkoitetut hoitotuotteet sisältävät runsaasti tehoaineita, koska yöllä iho on vastaanottavaisempi. Esimerkiksi Dermalogican Overnight Repair Serum on nimensä mukaan tehty, niin että se toimii yöllä erittäin hyvin. Tämä johtuu siitä, että nukkuessa ihon pintalämpötila nousee ja mikroverenkierto ja aineenvaihdunta vilkastuu. Unen aikana elimistö korjaa itseään ja ihosolut pystyvät sen ansiosta päivällä paremmin torjumaan kaikki rasitukset. Huonosti nukutun yön jälkeen ainakin yli nelikymppinen on turvoksissa ja kasvojen väri on kalpean harmaa. Silloin yön aik...
Tässä blogissa SKY-kosmetologi Inkeri ottaa kantaa ihonhoitoon ja ajankohtaisiin aiheisiin.