Siirry pääsisältöön

UV-säteilyä saa pilvisenäkin päivänä

Suomen kesä on tähän asti ollut harmittavan huonoa eikä rantaelämä oikein kiinnosta. Sadepäivän ratoksi voi tulla, vaikka kasvohoitoon. Me emme ihan parin päivän sisään pystytä aikaa järjestämään, mutta aina kannattaa kysyä peruutusaikoja. Kesällä ihmisille tulee enemmän yllätysmenoja, niin muutoksiakin ajanvaraukseen on enemmän.

Muistakaa kuitenkin, että pilvisenäkin päivänä iho saa UV-säteilyä ja voi palaa. Useampi tunti pihatöitä lyhythihaisella paidalla missä on avara kaula-aukko saa takuulla käsivarret ja decolteen punoittamaan. Punoitus kertoo aina siitä, että iho on jo vahingoittunut ja siihen tilanteeseen asti ei ihoa pitäisi päästää. Palaminen vaan käy nyt niin salakavalasti, kun ilma on viileä ei auringon vaikutusta heti huomaa. Suosittelen, että kesälomallakin laitetaan joka aamu kosteusvoide missä on suojakerroin vähintään 20. Näin ei päivän mittaan tarvitse miettiä voiko olla ulkona, vai eikö. Voimakkaaseen säteilyyn tuo aamuinen suojavoide ei riitä ja silloin pitää levittää uusi kerros uloslähtiessä.

Vartalolle paras suoja on Dermalogican Protection Sport sk50 (53€), joka on todella hyvin levittyvä ja ohut voide. Se käy myös kasvoille ja myös miehet pitävät siitä. Suojavoide kannattaisi levittää vähintään varttia ennen ulos menoa. Kesäiseksi vartalovoiteeksi kannattaa ottaa After Sun Repair (62€), joka on todella tehokas auringonoton jälkeen tarkoitettu geeli. Se tosin sopii ihan jokapäiväiseksi kosteusvoiteeksi vartalolle, koska se siloittaa ihoa ja estää kuivumista. After Sun Repair korjaa todella hyvin palanutta punoittavaa ihoa. Geeliä kannattaa laitaa useaan kertaan, jos iho on selvästi palanut. Se estää hilseilyn ja rusketuksesta ei tule kirjavaa palamisesta huolimatta. Ne jotka tykkäävät ruskettuneesta ihosta saavat After Sun Repairilla rusketuksen pysymään pitkään ja sen väri pysyy kauniina.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla.  Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...