Siirry pääsisältöön

Ikääntyneen iho oireilee

Ihotautilääkäreiden mukaan lähes jokaisella yli seitsemänkymppisellä on ajoittaisia iho-ongelmia ja erilaisia ihottumia. Ihon oma suojakerros alkaa pettämään noin kuusikymppisenä ja erilaiset hautumiset ja kutisevat läiskät yleistyvät. 


Vartalovoiteen käyttö joka pesun jälkeen on tärkeä osa terveyden hoitoa.


Ota ihon terveys vakavasti

Mitä enemmän on ikää sitä vakavammin pitää ihottumat ja ihon rikkoutuminen ottaa. Iän myötä iho muuttuu silkkipaperimaisen ohueksi ja menee rikki pienemmästäkin kolhaisusta. Naarmut ja hautumiset eivät enää parane samalla tavoin kuin nuoremmilla, koska verenkierto, aineenvaihdunta ja muut ihon toiminnot ovat hidastuneet. 
Naisilla hormonitoiminnan muutokset ja estrogeenin väheneminen noin viisikymppisenä ohentaa ihoa ja muuttaa ihon pH:ta. Tulehdusta aiheuttavat bakteerit ja sienet saavat elintilaa, kun ihon oma bakteerikanta muuttuu. Onkin hyvin yleistä, että hiivasieni-infektiot leviävät ja kuivuudesta johtuvat ihottumat lisääntyvät. Kuivuus jo itsessään aiheuttaa kutinaa sekä kirvelyä ja raapiminen vain pahentaa tilannetta. Sienet viihtyvät kosteassa ja lämpimässä, joten hautuvissa ihoalueissa ilmenee hiivasienen aiheuttamia ihottumia. Tyypilliset alueet hiivasienille ovat nivustaipeet, kainalot ja rintojen alustat. Myös varpaan väleihin tulee helposti jalkasientä ja kynsissä jyllää kynsisieni. 
Nämä ihottumat kannattaa ottaa vakavasti ja järkevintä on ennaltaehkäistä ihottumien syntyminen. Ihottumat rikkovat ihon ja bakteerit pääsevät suoraan verenkiertoon ja voivat aiheuttaa hyvinkin vakavia infektioita. 


Ennaltaehkäise iho-ongelmat

Tiedän asiakkaistani, että moni laiminlyö ihon hoidon, eikä ymmärrä, miten vakavia terveysongelmia ihottumista voi tulla. Tärkeää on estää ihon liiallinen kuivuminen ja hautumien syntyminen. Pesun jälkeen vartalo pitää kuivata huolellisesti ja varsinkin jalat ja varpaiden välit täytyy kuivata varvas varpaalta. Rikki hautuneesta varpaan välistä voi lähteä hyvinkin äkäinen ruusu tai jopa verenmyrkytys. Jalkatalkki on hyvä olla käytössä, koska sen avulla varpaan välit pysyvät kuivina.
Samoin nivustaipeet, kainalot ja rintojen alustat pitää kuivata hyvin ja apteekista saatava Daktarin puuteri ehkäisee hiivasienten syntymistä ja pitää ihon terveenä. Daktacort voide on sieni-infektioita torjuva ja siinä on mukana kortisonia, joka vähentää kutinaa. 
Vartalovoiteen käyttö joka pesun jälkeen on tärkeä osa terveyden hoitoa, koska se on paras ja tehokkain apu estämään kutisevia ihottumia. Varsinkin talvella ihoa kannattaa voidella päivittäin ja sillä tavoin ennaltaehkäistä ihon ohentumista. Hyvin usein asiakkaat näyttävät talvisin, miten kuiva ja rikki raavittu säärten iho on. Iho kutisee kuivuuden takia ja silloin kannattaa ihoa voidella ensin kortisonipitoisella voiteella ja laittaa sen päälle täyteläinen kosteuttava vartalovoide.
Esimerkiksi iS Clinicalin Body Complex (83€) on erittäin tehokas hoitovoide, joka imeytyy hyvin, mutta sisältää runsaasti ihon ohentumista ehkäiseviä vaikutusaineita. Toivoisin, että asiakkaat ottaisivat vakavasti vartalon ihon ennaltaehkäisevän hoidon. 





Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla.  Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...