Siirry pääsisältöön

Urheilijan ihonhoito

Olen oppinut urheilijan elämästä hyvin paljon, kun tein tämän sponsorisopimuksen Savolaisen Riikan kanssa. Urheilun ja liikunnan tuomat haasteet ihonhoidossa ovat olleet aika vähäisiä muiden asiakkaiden kanssa. Nyt vasta ymmärrän miten paljon kilpaurheilu vaatii ihonhoidolta ettei iho reagoi totaalisella epätasapainolla.


Ongelmat ihotyypin mukaan

Riikkahan treenaa Fitness35+ kisoihin jotka ovat 2019 huhtikuussa. Fitness on lajina niin totaalinen, että ihmisen pitää muuttaa koko elämän rytminsä sen mukaan. Ulkonäkö on kaikin tavoin arvostelun alla fitnesskisoissa myös kasvot ja hiukset pitää olla kunnossa. Kollegani kertovat kauhutarinoita miten treenaaminen on sekoittanut ihon toiminnan täysin ja joku on kuivunut korpuksi ja toiset saaneet acnen, tai ruusufinnin. En yhtään epäile näitä kokemuksia, mutta ihon muutokset riippuu paljon ihotyypistä ja ihonhoitoon paneutumisesta. Minun on vaikea uskoa, että Riikalle tulisi jotain iho-ongelmia. Ensinnäkin hänen ihotyyppinsä on hyvin lähellä normaalia ihoa eli se ei ole liian kuiva eikä liian rasvainen. Toiseksi Riikan ihonhoitosysteemi oli hyvä jo ennen meidän yhteistyötä ja ensimmäisessä hoidossa näinkin ihan harvinaisen hyväkuntoisen ihon. Normaalikaan iho ei pysyisi hyvässä kunnossa ellei sitä hoideta oikein ja hyvillä tuotteilla. Treenamisen tuoma rasitus jatkuvine suihkuineen ja hikoiluineen suistaa ihon ongelmiin ellei hoito-ohjelma ole kunnossa.

Hikoilu ja suihkut kuivattaa ihon

Aloitimme Riikan kanssa yhteistyön vasta toukokuun lopulla ja en ole nähnyt millainen hänen ihonsa on talvella sisälämmitysaikana. Itse hän kertoo ihon pinnan olevan kuivan ja sehän on lähes kaikkien ongelma Suomen talvessa. Se on varmaa, että joka päiväinen treeni, hikoilu ja suihku kuivattaa ihoa taatusti ja kuiva ihoiselle se olisi ongelma jo kesälläkin. Jos hiukset pestään joka suihkussa käynti kerralla kasvoille valuvat pesuaineet rasittavat ja kuivattavat ihoa tosi paljon. Rasvoittuvalla iholla hikoilu tuottaa talia huokosiin ja jos pinta kuivuu liikaa tulee tukkeutumia jotka tulehtuvat helposti ainakin näin loppukesän kosteudessa. Riikan kanssa aloitettiin ihonhoito pelkästään iS Clinicalin tuotteilla, koska haluan nähdä niiden vaikutukset vaativissa tilanteissa. Aluksi annoin hänelle Hydra-Cool Serumin (65€) tehotipaksi ja se sisältää puhdasta kosteutta eikä yhtään rasvaa. Puhdistustuotteena Riikalla on Cleansing Complex mikä on nyt myös monen vakioasiakkaan käytössä ja siitä tulee paljon kehuja. Riikka käyttää ainakin työpäivinä meikkiä ja nyt hänellä on nuo uudet Xtremen silmänrajauskynät ja ripsiväri kokeilussa. Cleansing Complex on siitäkin todella helppo, että sillä saa pestä myös silmämeikin pois. Yhteistyö Riikan kanssa on ollut helppoa, koska hän on motivoitunut hoitamaan ihoaan. En ole mitään tuotetta joutunut suostuttelemaan hänen käyttöön vaan hän on itsekin sisäistänyt ihonhoitotarpeet. Jos kyseessä olisi ihminen joka ei panostaisi kovinkaan paljoa ihonhoitoon tehtäväni olisi todella haastava ja ihon kauniina pitäminen olisi minulle työn takana. Kerron taas myöhemmin miten Riikan ihonhoito ja treenaaminen jatkuu.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla.  Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...