Juhannussauna poistaa stressiä

Hyvää ja aurinkoista juhannusaattoa kaikille asiakkaille ja blogin lukijoille! Tänään on sydänkesän suurin ja odotetuin juhla, joka kokoaa suvut mökkeilemään, aloittaa monien kesälomat ja pistää ihmiset putoilemaan veneestä.

Saunominen on suomalainen perinne

Aikaisemmin ihonhoitoalalla suhtauduttiin saunomiseen negatiivisesti ja varsinkin ulkomaiset kosmetologikouluttajat pitivät saunaa ihon surmana. Yleensä kuuntelin näitä Dermalogican eteläafrikkalaisia tai amerikkalaisia kouluttajia hyvin huvittuneena, kun he paasasivat saunomisen haitoista, vaikka olivat tuskin saunaa nähneetkään.

Nykyisinhän saunominen on sallittua ja sen nimi on vaihtunut Spa:ksi tai kodin kylpyosastoksi. Mielestäni se on ihan sama, miksi sitä nimitetään, mutta sauna on suomalainen perinne ja veden kanssa läträäminen rentouttaa. Ei sen mukavampaa kesäkokemusta olekaan, kun käydä mökkisaunassa ja istua sen jälkeen hyttysten syötävänä nautiskelemassa palanutta grillimakkaraa. Taisin nyt olla vähän kyyninen, mutta totta toinen puoli.

Joka tapauksessa pidän saunomista hyvänä tapana poistaa stressiä ja rentoutua. Saunomiseen on myös helppo liittää kasvojen ja vartalon hoitotoimia. Kylpemisen yhteydessä ei tarvitse varoa hiuksia tai vaatteita ja iho tulee hoidettua kaulaa ja hiusrajaa myöten.

Ihonhoitoa saunassa

Jalkojen perusteellisempi hoito kannattaa liittää saunomiseen. Saunan löylyssä on hyvä hetki nauttia jalkakylvystä ja sen jälkeen raspata pehmenneet kovettumat pois. Saunan jälkeen jalat kannattaa rasvata hyvin esimerkiksi CCS -jalkavoiteella (19€) ja antaa voiteen vaikuttaa yön ylitse.

Vartalokin kannattaa kuoria, koska hilseily irtoaa parhaiten löylyn jälkeen. Dermalogican Thermafoliant Body Scrub (48€) on helppo käyttää ja se korvaa myös suihkuvaahdon. Hyvin kuoritulle iholle vartalovoiteetkin imeytyvät parhainen ja iS Clinicalin Body Complex (83€) on ihoa silottava ja kosteuttava tehovoide vartalolle.

Usein asiakkaat kysyvät, mikä tuote olisi hyvä käyttää saunan löylyssä. Naamioita voi käyttää, mutta siinä on yksi käytännön ongelma. Saunassa iho valuu hikeä ja ei mene montaa minuuttia, kun naamio alkaa valumaan suuhun ja silmiin. Samoin käy kaikille voiteille, mitä iholle laittaa saunan löylyyn mennessä. Siksi pidänkin järkevämpänä hoitaa ihoa vasta löylyn jälkeen tai saunasta pois tullessa.

Itse kuorin kasvot aina, kun olen löylytellyt ja iho on pehmennyt. iS Clinicalin Tri-Active Exfoliating Masque (119€) on tehokas, mutta hellävarainen kuorinta, joka uudistaa ihoa syvemmältä kuin pintakuorinnat. Itse pidän tätä kuorintaa parhaana saunareissulle. Tietysti myös kevyemmät Daily Microfoliant (59€) ja uusi Daily Milkfoliant (68€) toimivat paremmin löylyn lämmittämällä iholla.

Nauttikaa juhannussaunasta ja Suomen kesästä!

Tähtitarjoukset 27.6. asti:

Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat ensimmäisenä tietoa tulevista tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista! Tilaa uutiskirje TÄSTÄ

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla. Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...

Purkkiarmeijan komentaja

Hae tästä blogista