Ihonhoito virkistää mielialaakin

Marraskuu on kuukausista julmin ja sen kokee tällä hetkellä kaikki suomalaiset. Pimeys, sade ja loska vetävät mielialan ankeaksi ja fyysinenkin olotila on jotenkin rähjäinen. Kasvohoito tähän vuodenaikaan virkistää mielialaakin.

Säännöllinen kasvohoito ja hyvin tehty ihonhoito myös kotona on satsaus omaan hyvinvointiin.

Itseäänkin saa helliä

Olen koko ikäni hoitanut naisia ja kuunnellut heidän ajatuksiaan ja olen havainnut sen, miten helposti naiset uhrautuvat perheensä puolesta itseään säästämättä. Harva suo itselleen mitään mielihyvää, vaan käyttää kaikki rahansa ja voimansa toisten hoivaamiseen.

Asiakkainani on paljon juuri eläkkeelle jääneitä vakioasiakkaita, jotka tunnen vuosikymmenten takaa. Moni on sellaisessa pyörityksessä, ettei aikaa itselle jää ollenkaan. Suurimmalla osalla on lastenlapsia hoivattavanaan, mutta raskain työ on omien vanhempien ja appivanhempien hoitaminen. Siihen tilanteeseen osaan hyvin samaistua, koska itsellänikin meni lähes vuosi, kun toivuin isäni kuoleman jälkeen hänen hoivaamisestaan.

Ei kannata polttaa itseään loppuun toisten auttamisella, vaan kannattaa pysähtyä miettimään, miten minä itse voin paremmin.

Säännöllinen kasvohoito 4-8 viikon välein on panostusta omaan hyvinvointiin ja tähän pimeään vuodenaikaan voi tehdä vaikka jonkun sarjahoidon 2-3 viikon välein. Sarjahoito voi olla esim. Kosteuttava & rentouttava kasvohoito (77€) parin viikon välein, johon valitsen kiinteyttävät ja kosteuttavat hoitotuotteet. Tähän hoitoon kuuluu 30 minuutin kasvohieronta, joka on todellinen stressin poistaja.

Myös kotona tehty ihonhoito kannattaa ottaa panostuksena omaan hyvinvointiin ja tehdä jokapäiväinen hoito-ohjelma nauttien miellyttävistä tuotteista ja niiden hyvää tekevästä vaikutuksesta.

Tee ihon kotihoito ilolla

Pysähdy miettimään, millä asenteella ja fiiliksellä teet jokapäiväistä ihonhoitoasi. Onko se jokailtainen pakkopulla, mikä tehdään vauhdilla ja vähän sinne päin vai nautitko itsesi hellimisestä. Aika usein itsekin sutaisen vauhdilla meikit pois ja sipaisen äkkiä tehoaineet yöksi.

Tunnen aina tähän pimeään aikaan alakuloa ja saamattomuus valtaa mielen. Tänä syksynä olen ajatellut nauttia pienistä arkisista asioista niin, että en keskity vain negatiiviseen valittamiseen. Teen aina kasvojen puhdistuksen heti, kun tulen kotiin ja vaihdan vaatteet. Siinä kohtaa on vielä virtaa tehdä ihonhoito kunnolla, eikä se jää juuri nukkumaanmenon aikaan, kun väsymys vie voiton.

Kuorin lähes joka ilta ihon jollain miedolla kuorinta-aineella ja yleensä käytän iS Clinicalin Cleansing Complex Polish (63€) kuorintaa tai Dermalogican Daily Milkfoliantia (68€). Vähintään pari kertaa viikossa käytän kuorinnan jälkeen Youngbloodin Intense Hydrating and Soothing Masquen (66€), joka rauhoittaa lämmönvaihtelujen aiheuttamia ärsytyksiä ja silottaa ihoa. Annan sen vaikuttaa 10-15 minuuttia ja pesen lämpimällä vedellä pois.

Vasta naamion jälkeen laitan hoitotuotteet yöksi ja nyt käytössäni on iS Clinicalin Super Serum (111€-183€) ja Sheald Recovery Balm (89€). Silmänympärykset hoidan huolella, jotta saisin turvotukset kuriin ja tehokkain apu siihen on iS Clinicalin Youth Eye Complex (125€).

HUOM. Tähtitarjoukset enää ma 13.11. asti:

⭐️ Muista myös osallistua arvontaan kommentoimalla hoitolan julkaisuja blogissa (huom. liitä mukaan sähköpostiosoite), Facebookissa ja/tai Instagramissa. Palkintona on 50 euron lahjakortti verkkokauppaan, joka arvotaan kahden viikon välein. Seuraavaan arvontaan voi osallistua 13.11. asti.

Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat tietoa tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista! Tilaa uutiskirje tästä

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla. Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...

Purkkiarmeijan komentaja

Hae tästä blogista