Hormonitoiminta vaikuttaa lämmönsäätelyyn

Hormonitoiminta vaikuttaa kaikkeen, mitä ihmisen elimistössä tapahtuu ja varsinkin naisilla estrogeenin väheneminen viisikymppisenä näkyy ja tuntuu kaikkialla. Etenkin näin helteellä huomaa, ettei lämmönsäätely toimi enää samoin kuin kolmekymppisenä.

Etenkin helleaikaan iho kannattaa kuoria päivittäin esim. iS Clinicalin Warming Honey Cleanserilla.

Vilukissasta viuhahtajaksi

Sanotaan, että naisen sisäinen termostaatti menee rikki vaihdevuosien takia, eikä toimi kunnolla enää sen jälkeen. Hyvin monelle tämä on tosiasia, jonka kanssa pitää pystyä vaan elämään. Itse olen aina inhonnut kuumuutta, joten en ole erityisesti huomannut sen lisääntyneen viisikymppisenä, mutta sen verran koin hikiaaltoja, että tiedän mitä ne ovat.

Nuorempana palelin tosi helposti ja varauduin aina villitakilla tai muulla sellaisella. Muistan, kun olimme 90-luvun alkupuolella Suomen Yrittäjänaisten hallituksen kokouksessa jossain Helsingin hotellissa ja olin aivan jäässä heidän kokoustiloissaan. Valitin sitä suureen ääneen ja muut hymähtelivät naureskellen, että on ihanaa olla viileässä. Katsoin heitä ihan ihmeissäni ja he vaan totesivat, että kyllä sinä parinkymmenen vuoden päästä ymmärrät. Olin silloin nuorin jäsen, mitä koskaan oli Suomen Yrittäjänaisten hallituksessa ollut ja muut olivat yli viisikymppisiä.

Tuo tapaus on tullut mieleeni usein sen jälkeen, koska enää en palele missään ja makuuhuonekin voisi olla jääkaapissa. Eikä mikään vaate saa olla tiivis ja kireä, kun siinä tulee tukahduttava olotila ja mahdollisimman ilmavat luonnonkuidut ovat parhaita.

Kuumat aallot vaikuttava ihoonkin

Estrogeenin vähentyminen vaikuttaa ihoon monella tapaa, mutta nyt käsittelen aihetta tämän kuumuuden ja hikoilun näkökulmasta. Näin poikkeuksellisena helleaikana moni muukin kuin vaihdevuosi-ikäiset kokevat kuumuuden vaikutukset ihoon.

Ihon puhdistamisen ja kosteuttamisen tarve muuttuu hikoilun takia. Hikoilu nostaa ihon pintaan myös huokosista tulevaa rasvaa ja ihosta tulee tahmean nihkeä. Normaalistikin ihosta irtoaa miljoonia kuolleita ihosoluja vuorokaudessa ja nyt uv-säteily voi tuplata tämän kuolleen solukon määrän. Tämä hilsekerros, kun sekoittuu hiki- ja ihotalimassaan, on ihon pinnassa aikamoinen tahmakerros.

Jos tätä rasvaista tahmakerrosta huuhtelee vain viileällä vedellä monta kertaa päivässä, ei tapahdu kuin hetkellistä viilennystä ja ihon kuivuminen lisääntyy. Siksi kannattaakin puhdistaa iho kerran päivässä kuorivalla puhdistustuotteella, joka sulattaa pois tuon kuolleen kerroksen ja kosteutuskin imeytyy paremmin. Esimerkiksi iS Clinicalin WARMING HONEY CLEANSER (52€) on erinomainen ja se käy herkällekin iholle päivittäin. Vanha hyvä tuote on Dermalogican ”taikajauhe” DAILY MICROFOLIANT (51€) mikrokuorintajauhe, jota voi käyttää päivittäin.

Hormonaaliset kuumat aallot aiheuttavat ihon punoitusta ja sitä kautta couperosaa, kun pintaverisuonet laajentuvat haihduttaakseen lämpöä. Niissä tapauksissa kannattaa käyttää jotain couperosaa ehkäisevää tuotetta ja paras on iS Clinicalin PRO-HEAL SERUM (109€), joka muutenkin uudistaa ihoa ja ehkäisee rypistymistä.

Tärkeimpänä pidän tehokasta kasvohoitoa, joka auttaa ihoa helteen tuomissa ongelmissa. Nyt jos koskaan iho kaipaa lisähoitoa ja kannattaa varata aika kasvohoitoon. Muistutan kuitenkin, että olen kesälomalla 22.7.-4.8. joten ajat elokuun puoleen väliin saakka ovat aika täynnä.

Tähtitarjoukset 19.7. asti

Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat ensimmäisenä tietoa tulevista tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista!

Tilaa uutiskirje TÄSTÄ.

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla. Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...

Purkkiarmeijan komentaja

Hae tästä blogista