Vaihdevuodet ja iho

Kiva, kun sain lukijalta pyynnön kertoa vaihdevuosien vaikutuksesta ihoon. Otan mielelläni vastaan juttutoivomuksia, kun aina en itse huomaa, mistä en ole aikoihin kirjoittanut. Vaihdevuosien ihovaikutukset koskevat kaikkia naisia.

Estrogeenin väheneminen vaihdevuosi-iässä ohentaa, kuivattaa ja rypistää ihoa.

Estrogeenin vähentyminen vaikuttaa aina ihoon

Nykyään puhutaan kokemusasiantuntijuudesta ja tässä vaihdevuosiasiassa koen olevani juuri sellainen. Olen itse jo kokenut vaihdevuodet ja työssäni olen kuullut ja nähnyt tuhansia vaihdevuosikokemuksia. Välillä hämmästelen sitä, miten nykyäänkin vaihdevuosien tuomat muutokset tulevat ihmisille täysin yllätyksenä. Monen kohdalla olen ensimmäinen ihminen, kenen kanssa tulee puheeksi omat muuttuneet tuntemukset.

Toivoisinkin, että jokaisella olisi hyviä ystäviä, joiden kanssa muutoksista puhua ja oman suvun naisia kannattaa myös tentata, koska oireet ovat usein perinnöllisiä.

Omalla kohdallani oli odotettavissa vaikeat vuodet hormonimuutosten kanssa, koska äitini taisteli vuosia erilaisten oireiden ja hormonikorvaushoitojen kanssa ja samoin kumpikin mummuni kertoi vaikeista vaihdevuosista. Ehkä olin jo niin peloteltu, että omalla kohdallani pääsin kuin koira veräjästä, enkä voi sanoa muutoksien olleen mitenkään järisyttäviä.

Kerron tässä jutussa näistä ihovaikutuksista, mitä voi odottaa, kun estrogeeni alkaa vähetä. Keskimäärin 46-vuotiaana estrogeenin määrä vähenee sen verran, että iho ja limakalvot alkavat ohentumaan. Ne, joilla on rasvainen ihotyyppi ja ihossa on luonnostaan rasvaa ja paksuutta, pääsevät yleensä helpommalla ihon ohentumisesta.

Kuivaihoisille saattaakin tulla järkytyksenä se, että aina ennen kaunis ja tasainen iho alkaakin oikutella ja kuivua ja kutista. Myös pigmenttiläiskät liittyvät estrogeenimuutoksiin ja ruusufinni tai muut herkistymiset voivat olla seuraus hormonimuutoksista.

Itse en suosittele, että vain ihon muuttumisen vuoksi turvauduttaisiin hormonikorvaushoitoihin ja tuskin gynekologi niitä pelkästään ihon takia kirjoittaisikaan. Kaikkiin vaivoihin kannattaa kuitenkin hakea apua gynekologilta ja kosmetologilta, eikä kärvistellä yksinään.

Ihon vanhenemista voi hidastaa

Vaihdevuosien estrogeenin vähenemisen seuraus on ihon ohentuminen, veltostuminen ja rypistyminen. Näin käy vääjäämättä ja siihen on vain sopeuduttava. Joutuu aikamoiseen kierteeseen, jos herää hoitamaan ihoa vasta viisikymppisenä ja valitsee ainoaksi aseeksi kirurgin veitsen. Aluksi plastiikkakirurgialla pystytään vähentämään vanhenemisen merkkejä, mutta jossain vaiheessa taistelu hävitään ja minusta onkin parempi tunnustaa se heti alkuun.

Plastiikkakirurgiaa voi toki käyttää muun ihonhoidon rinnalla, mutta kenenkään vanhenemista ei voi pysäyttää. Ellei ole aikaisemmin käyttänyt kosmetologin palveluja, viisikymppiä on ihan hyvä ikä aloittaa säännöllinen hoito. Mitään ei ole vielä menetetty, jos aloittaa itsestään ja ihostaan huolehtimisen vasta vaihdevuosi-iässä.

Eikä vaihdevuodet ole mikään lopun alku, vaan päinvastoin, se voi olla alku hyvälle loppuelämälle. Tunnen monia hyvännäköisiä, naisellisia naisia, jotka elävät elämänsä parasta vaihetta 60-80-vuotiaana.

Jos pitää antaa yksi kaikille pätevä ohje vaihdevuosi-iän ihonhoitoon, niin se on runsas kosteutus. On hormonien tuoma ongelma mikä hyvänsä, kaikki hyötyvät esimerksi Dermalogican Circular Hydration Serumista (66€) ja Intensive Moisture Balancesta (78€-108€).

Tähtitarjoukset 21.8. asti

⭐️ Osallistu myös Tähtiarvontaan kommentoimalla hoitolan julkaisuja blogissa (huom. liitä mukaan sähköpostiosoite), Facebookissa ja/tai Instagramissa. Palkintona on 50 euron lahjakortti verkkokauppaan, joka arvotaan kahden viikon välein. Seuraavaan arvontaan voi osallistua 21.8.23 asti.

Joko olet liittynyt postituslistalle? Liity nyt ja saat tietoa tulevista tarjouksista ja kauneushoitolan tapahtumista! Tilaa uutiskirje tästä

Kenraali ja talousnero Rudolf Walden

Syksyn aikana olen lukenut monia kenraalien elämäkertoja ja ihan ihmettelen mikis en ole aikaisemmin kiinnittänyt enempää huomiota Rudolf Waldeniin. Onkohan niin, että hän on ollut niin voimakkaasti mukana kaikissa Suomen sodan vaiheissa, että hän on jo itsestään selvyys. Mielestäni hän on vaikuttanut Suomen sotimiseen ja torjuntavoittoon ihan yhtä paljon, kuin Mannerheim. Rudolf Walden syntyi Helsingissä 1878 suomenruotsalaiseen pikkuporvarisperheeseen. Rudolf oli ongelmaoppilas koulussa ja ei kunnolla selvinnyt luokaltaan. Vanhemmat päättivät lähettää hänet Haminan kadettikouluun. Se oli aivan oikea päätös, koska kadettikoulussa Rudolfin lahjakkuudet pääsi esiin. Hän oli luonnon lahjakkuus matematiikassa ja sotataktiikassa, nuoresta iästä huolimatta hän oli poikkeuksellisen looginen ja hyvä organisoija. Nopea oppisena, ahkera ja älykkäänä poikana hän oli luokkansa parhainmistoa. Kadettikoulun päätyttyä vuonna 1900 Walden halusi Suomen Kaartin palvelukseen, eikä Venäjälle ja niin se...

Vietnamin sodan syyt ja seuraukset

Suurin osa länsimaisista ihmisistä ei tiedä Vietnamista, kuin sodan ja sen tapahtumia ja syitä ei juuri kukaan muista. Tässä lyhet versio Vietnamin sodasta. Vietnam oli 1850-luvulta lähtien Ranskan siirtomaa, niin kuin naapurimaatkin Laos ja Kamputsea. Nämä kolme maata muodosti Ranskan Indokiinan lähes sadanvuoden ajan. Toisessa maailmansodassa Japani miehitti nämä maat ja oli erittäin julma miehittäjä. Toisen maailmansodan loputtua Ranskan tarkoitus oli ottaa siirtomaansa takaisin, mutta Pohjois-Vietnamista lähtöisin oleva Ho Chi Minh oli koonnut taakseen vahvan itsenäisyysliikkeen. Ho Chi Minh oli kommunisti ja kerron myöhemmissä kirjoituksissani hänestä enemmän. Ho Chi Minhin johdolla Vietkong sissit eli vietnamilaiset kommunistit sotivat Ranskaa vastaan. Kansainvälinen yhteisö päätti Geneven sopimuksessa 1954, että Vietnam jaetaan Etelä-ja Pohjois-Vietnamiin. Etelä-Vietnam lupasi järjestää vapaat vaalit, mutta sitä ei tehty. He tiesivät, että kansa olisi suistanut vallasta s...

Rasvaluomien jäädytys eli kryohoito

Nyt olen perehtynyt ja harjoitellut kryohoitoa , jolla voidaan poistaa varsiluomia eli fibroomia ja rasvaluomia (keratosis seborrhoica). Olen erittäin innostunut menetelmästä, koska nyt voin auttaa monia asiakkaitani. Kryohoito on vanha menetelmä Kysymys ei ole mistään uudesta hoitotavasta, vaan lähes kolmekymmentä vuotta käytössä olleesta menetelmästä, mutta minulla se on uusi. Jäädyttämistä on lääketieteessä käytetty jo viisikymmentä vuotta ja kosmetologien käyttöön se tuli 90-luvulla. Lääketieteessä käytetään -110-200 asteista hiilihappolunta tai nestemäistä typpeä ja kosmetologi käyttää -80 asteista nestemäistä typpeä ja typpioksidia. Ihotautilääkärit hoitavat jäädyttämällä aurinkokeratoosia ja ihosyövän esiasteita. Kosmetologi hoitaa terveen ihosolukon muodostamia varsi- ja rasvaluomia. Olen yli neljäkymmentä vuotta käsitellyt ihmisen ihoa ja katson jokaista hoitoa aloittaessani onko iho terve vai olisiko jossain kohtaa solumuutoksia. Luotan itseeni täysin, että erotan hyvin ...

Purkkiarmeijan komentaja

Hae tästä blogista